いたぁ～～～～い ＞＜ 。

最近ね・・・やたらと　足が攣るんです。
それも　ふくらはぎとかじゃなくて、足の側面の筋が！！
あ～～　あとねぇ、足の裏も（－－；）
しかも、起きぬけに　ん～～～～って背伸びしたときに　ピキーーーーンって！！！
もぉ・・・めっちゃ　痛いし（Ｔ0Ｔ）
どうやって治していいか、わからへんし、、、


なんでかな～～？？　なんでかな～～～？？？？って思っていたら、

それは、水分不足・ミネラル不足じゃないかと・・・。
フムフム。確かにね～～～。。。
私、あんまり水分取らないもんなぁ。そりゃ～　攣るよなぁ（－－）

あまりにも頻繁に攣るから、
「あ！攣りそう！ヤバイ＞＜」ってわかるようになって来たけど、
わかったところで　攣るのを止められるわけではないので、
あまり意味はないかも（笑）


で、この前、
歩きながら足が攣る！という経験をしたワタシ。
歩く度にピキッ！ピキッ！ってなるし、じわじわ痛いし、、、。
周りの人達が心配してくれて、荷物持ってくれたり　スポーツドリンク買ってくれたり。
めっちゃお世話になりながら目的地に着いたら、
今度はマッサージまでしてくれて・・・。
はぁ～～～～～～　申し訳ないっす（－－；）

なのに、なのに・・・。
しばらくすると、今度は手がぁ！！！！！！
左手の親指が、私の意志とは関係なしにスーーーーーーッと内側に曲がっていくんです。
うへ～～～～～～～　（＞＜）
初めて、手が攣りましたわ。。。
足と違って痛いわけではないんだけど、親指がどんどん曲がっていくのが怖くて。
・・・ちょっとしたホラー体験でした（＾＾；


皆さんも　お気を付けくださいね～～～～って、
こんなの私だけですよね～～～　たぶん（笑）